آیا سکوت در برابر خیانت همسر کار درستی است؟

  1. مشاوره خیانت
  2. خیانت همسر
  3. بعد از خیانت همسر چه کنیم
  4. آیا سکوت در برابر خیانت همسر کار درستی است؟

زمانی که از خیانت همسر خود آگاه می شوید، دیوار های زندگی مشترک فرو ریخته و در زیر آوار احساسات منفی گرفتار می شوید.

در این شرایط که خشم، اندوه، عصبانیت، غم و سردرگمی به مغز شما حمله می کند، نمی دانید چه باید کنید. برخی تصمیم می گیرند با سکوت در برابر خیانت همسر ، زندگی مشترک خود را حفظ کنند.

سوال مهم این است که : در برابر خیانت همسر چه باید کرد؟اما آیا سکوت بعد از خیانت همسر از زندگی زناشویی شما محافظت می کند؟

آیا لازم است با وجود بچه ها بعد از اطلاع از خیانت، با همسر صحبت کرد یا فراموشی خیانت همسر به نفع کانون خانواده است؟

اگر نمی دانید بعد از اطلاع از خیانت همسر خود چه کنید، این مطلب به شما کمک می کند. در این مقاله یاد می گیریم سکوت در برابر خیانت همسر در شرایطی لازم است. 

تا انتهای این مقاله با ما باشید!

سکوت در برابر خیانت همسر

آیا سکوت در برابر خیانت همسر تاثیری در روابط زناشویی دارد

کشف خیانت همسر، تجربه ای ناخوشایند است که با هجوم افکار منفی به درون ذهن آغاز می شود. تصمیم گیری با وجود نکات منفی که ذهن را پر کرده اند، کار سختی است.

بسیاری از زوجین بعد از اطلاع از خیانت بلافاصله تصمیم به طلاق می گیرند، برخی همسر خود را ترک می کنند و برخی دیگر هیچ حرفی از خیانت نمی زنند.

سکوت در برابر خیانت همسر تجربه ای آشنا است، چرا که افراد تصور می کنند با فراموشی خیانت همسر قادرند زندگی مشترک خود را حفظ کرده و تلاش بیشتری در جهت پیشرفت آن داشته باشند.

با این حال بهتر است بدانید، سکوت بعد از خیانت همسر، هیچ کدام از مشکلات زندگی زناشویی را برطرف نخواهد کرد.

شناسایی ریشه های خیانت به کمک روانشناس، تنها راهی است که بعد از خیانت امکان ترمیم زندگی مشترک را فراهم می کند.

برخی از همسران به دلیل وجود بچه ها ترجیح می دهند، خیانت همسر خود را نادیده گرفته و حرفی از آن به میان نیاورند. متاسفانه سکوت در برابر خیانت همسر تبعات خوشایندی ندارد و شما را درگیر روابط پیچیده ای خواهد کرد.

اگر تصور می کنید با سکوت بعد از خیانت زندگی زناشویی خود را نجات می دهید، کاملا اشتباه فکر می کنید، اما سکوت بعد از خیانت همسر تا مدتی کوتاه لازم است.

در ادامه یاد می گیریم، بعد از خیانت همسر چه کنیم؟

اگر متوجه خیانت همسرم شدم چه کنم

اگر بعد از اطلاع از خیانت همسر هنوز از آن حرفی نزده اید، کار درستی کرده اید، چرا که فرصت بیشتری جهت اطمینان و آنالیز دارید.

آیا مطمئن هستید همسرتان به شما خیانت کرده یا فقط حدس و گمان هایی ناشی از رفتار همسر این تفکر را در ذهن شما ایجاد کرده است؟

اگر هنوز مطمئن نیستید، بهتر است حرفی از خیانت به زبان نیاورید و رفتارهای همسر خود را بیشتر پیگیری کنید.

اگر مطمئن هستید به شما خیانت شده است، کمی آرام باشید، سکوت کنید و به خود بیشتر فرصت دهید. با این کار مغز اتفاقات را بهتر آنالیز کرده و واکنشی منطقی تر خواهید داشت.

زمانی که هنوز از خیانت همسر حرفی به زبان نیاوردید، انجام کارهایی به بررسی بیشتر این اتفاق کمک می کند.

اگر از خیانت همسر خود مطمئن هستید مراحل زیر را دنبال کنید:

سکوت در برابر خیانت همسر

یک لیست ارزیابی تهیه کنید

لیستی از موارد خوب و بد رابطه زناشویی خود تهیه کنید.

  • اگر از خیانت همسر کاملا اطمینان دارید، رابطه زناشویی شما ارزش ادامه دارد یا نه؟
  • آیا می توانید او را ببخشید و به جلو بروید یا مشکلاتی اساسی در رابطه شما وجود دارد؟

این لیست به شما کمک می کند، ارزش رابطه خود را ارزیابی کرده و افکار منفی درون ذهن را از بین ببرید.

زمانی که موارد را روی کاغذ می آورید از دنیای خیالی و ذهنی جدا شده و واقعیت را بهتر متوجه می شوید.

لیست خود را با توجه به خط قرمز های رابطه تحلیل کنید

به تجارب گذشته خود نگاهی بیاندازید.

آیا رفتارهای همسر خیانت کار جزئی از خط قرمزهای چارچوب ذهنی شماست؟

اعمال و احساسات همسر چه معنایی برای شما دارد؟

سوء ظن های خود را بهتر بشناسید و آن ها را تحلیل کنید.

هر آنچه در ذهن خود دارید، بنویسید

شاید غیر ضروری به نظر برسد، اما زمانی که احساسات و افکار خود را روی کاغذ می نویسید و به آن ها نگاه می کنید، دلیل سکوت خود را می یابید.

  • دوست دارید به همسر خود چه بگویید؟
  • فکر می کنید چرا همسرتان خیانت کرده است؟
  • چه مشکلاتی در زندگی زناشویی شما وجود دارد؟
  • چه چیزی در زندگی مشترک تان تغییر کرده است؟

نوشتن تمامی این موارد به آرامش ذهنی شما کمک می کند. با نوشتن، مسائل پیچیده ذهنی روی کاغذ واضح تر شده و راحت تر تصمیم می گیرید.

حالا زمان صحبت کردن با همسر فرا رسیده است

سکوت در برابر خیانت همسر، تنها تا زمانی جایز است که ذهن خود را آرام تر کرده و آماده صحبت با او شوید.

ادامه سکوت و نادیده گرفتن خیانت همسر، تبعات جبران ناپذیری دارد که در قسمت بعدی آن ها را بررسی می کنیم.

به شریک زندگی خود اطلاع دهید که می خواهید از موضوعی مهم حرف بزنید. بهتر است این کار را در زمانی که دغدغه های فکری کمتری دارد، انجام دهید.

اگر کودکان در خانه هستند، مکانی امن و شخصی جهت این کار در نظر بگیرید و سپس گفتگو را آغاز کنید.

آماده صحبت کردن نیستید

اگر نمی دانید چطور باید از خیانت همسر حرف بزنید و چه واکنشی در برابر حرف های او داشته باشید، از دوستان، خانواده و مشاور کمک بگیرید.

دوستان و خانواده در آرامش ذهنی شما نقش پر رنگی دارند، در حالی که کمک از فردی متخصص به شما می آموزد چگونه صحبت خود را آغاز کنید و درباره چه مواردی سوال کنید.

صحبت از خیانت همسر زمانی که از آن مطلع می شوید، امری ضروری است.

تا زمانی که خیانت همسر را پنهان نگه دارید، نه تنها مشکلات زندگی زناشویی برطرف نمی شود، بلکه احساسات منفی درونی ،همراه شما باقی خواهد ماند.

سکوت در برابر خیانت همسر

سکوت در برابر خیانت همسر چه عواقبی دارد

شاید تصور کنید با سکوت در برابر خیانت همسر، پایه های ترک خورده زندگی مشترک را نگه می دارید، اما این کار نه تنها به رابطه شما کمکی نمی کند، بلکه موجب تحلیل روحی و روانی شما خواهد شد.

در ادامه رایج ترین مشکلاتی که در اثر سکوت بعد از خیانت همسر ایجاد می شود، آورده شده است:

تشدید مشکلات زندگی زناشویی

زمانی که در یک رابطه زناشویی یکی از زوجین خیانت می کند، خبر از مشکلی اساسی در فرد یا رابطه می دهد.

تا زمانی که مشکلات اساسی رابطه شما برطرف نشوند، خیانت همراه شما باقی مانده و با سکوت در برابر آن مشکلات را تشدید می کنید.

اطلاع از خیانت همسر و پنهان کردن آن، تنها باعث عمیق تر شدن شکاف عاطفی میان شما و همسر شده و مشکلات اساسی رابطه زناشویی برطرف نخواهد شد.

زمانی می توان جهت حل مشکلات زندگی اقدام کرد که، بعد از خیانت همسر، اطلاع دهید از آن خبر دارید. در این زمان ریشه های خیانت را از طریق مشاور یا روانشناسان با تجربه شناسایی کرده و زندگی مشترک خود را از نو می سازید.

احتمال تکرار خیانت توسط همسر

سکوت در برابر خیانت همسر موجب ادامه خیانت او یا تکرار خیانت در زمان های دیگر می شود.

با این کار زندگی مشترک و سلامت کودکان به خطر افتاده و همسر توجه خود را از کانون خانواده به فردی در بیرون معطوف می کند.

تهدید سلامت جنسی زوجین

اگر همسر در روابط خارج زناشویی خود رابطه جنسی داشته باشد و شما خیانت او را نادیده بگیرید، احتمال انتقال بیماری جنسی وجود خواهد داشت.

با این کار سلامت جنسی و جسمی خود را تهدید می کنید. بیماری های مقاربتی شدید، معمولا درمان های طولانی مدت داشته و مشکلات جبران ناپذیری را به همراه دارند.

مشکلات روحی و سرخوردگی

سکوت در برابر خیانت همسر، بیشتر از همه بر شما تاثیر خواهد داشت.

خیانت همسر به خودی خود با احساسات و تفکرات منفی همراه است. زمانی که خیانت همسر را نادیده می گیرید، عزت نفس شما خدشه دار شده و دچار افسردگی های طولانی مدت می شوید.

پنهان کردن خیانت در این شرایط هیچ نقشی در حفظ زندگی زناشویی شما ندارد. چرا که با احساسات منفی درون خود، نمی توانید به همسر و کودکان توجهی نشان داده و دچار سرخوردگی می شوید.

در این شرایط افراد معمولا خود را مقصر خیانت دانسته و توان مقابله با غم و اندوه درونی خود را ندارند. در نتیجه مشکلات جدی روحی و روانی به سراغ آن ها می رود.

کلام آخر

خیانت همسر، اشتباهی بزرگ و ویران کننده است که اغلب افراد نمی دانند در برابر آن چه واکنشی نشان دهند.

بسیاری از افراد تصور می کنند با سکوت در برابر خیانت همسر از کانون خانواده محافظت کرده و با تغییر شرایط خانه، زندگی زناشویی خود را بهبود می بخشند.متاسفانه این تصور کاملا اشتباه است.

سکوت بعد از خیانت همسر، تنها تا زمانی که ذهن آرام شده و آماده گفتگو شود، جایز است.

شناسایی ریشه های خیانت همسر بعد از صحبت با او و مشاوره با روانشناسان حرفه ای امکان پذیر است. تنها در صورتی که انگیزه های اصلی خیانت همسر را بشناسید، زندگی زناشویی خود را نجات می دهید.

در صورت داشتن هرگونه سوال در رابطه با موضوع مطرح شده و یا در صورتی که نیاز به بهره گیری از مشاوره یک روانشناس باتجربه دارید، می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

مشاوران مرکز  همدل مشاور همواره در کنار شما عزیزان خواهند بود.

شماره تماش

9 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

  • ۲۵سال بابیکاری ونداری همسرم ساختم هرساله یه خیانت جدید برای من داشت الان پسربزرگم ۲۴سالشه که متاسفانه فهمیدم ۵ساله بازن همسایه که شوهرداره رابطه داره.خانم همسایه که یه دختر۴ساله به نام اسراداره شوهرش وموادگذاشت کنارش ودادبه
    زندان.حالا۲سالی هست راحت باهم هستن جالب این جاست ومن دلم ازاین میسوزه کسانی که کثیفن وخیانت میکنن خداخوب حواشونوداره.زن همسایه که سمانه نام داردواردبیلی تشریف دارن باپدرشوهرومادرسوهرزندگی می‌کنه.توبیمارستان بانک ملی خدمتکاره.خانم خونه میرسه مادرشوهرکلفتیش ومیکنه وپدشوهرقربون صدقش میره.خلاصه همسرمن صبح باماشین میرسوندومن بامترومیرفتم سرکار.من کارم ونک بود.کارخانم نومیدان فردوسی.چقدرصبح توتاریکی ترسیدم وهمسرمن ایشونورسوند.حالاهم باکمال پررویی رابطه روقطع نمیکنن.نه باهم ازدواج میکنن نه قطع میکنن.شایداین زنیکه هزارمین نفرباشه ولی چون منومیشناخت وکنارگوشم داشت خیانت میکرددیونم کرده فقط فکرم اینه بکشمش تاخلاص شم .از لحاظ قیافه وتیپ متاسفانه صفرهستش ولی خیلی خوب بلده بامردابازی کنه.مدتیه تحقیق میکنم فقط باهمسرمن نیست باخیلیاهست وخداهم باهاش هست که مبادا لوبره واذییت بشه.بعداین اتفاق کلادین وایمان وخداروگذاشتم کنار.بخاطردوتاپسرگلم فقط دارم تحمل میکنم و به قلبم فشارمیاد.میخوام بگم من رفتم مسجدویاخدابودم شدم این.ایشون سوارسراتومردغریبه شدوموفق وخوشبخت

    پاسخ
  • سلام
    میخواستم تجربه خودم رو از خیانت همسر نامردم بگم
    15 سال زندگی مشترک-دو تا بچه-همسر استاد دانشگاه(روانشناس و مشاور)
    اولین بار رابطه با یکی از اساتید دانشگاه که متاهل بود-خیلی اتفاقی متوجه پیامک هاشون شدم-کلی دعوا و جر و بحث-آخرش بی خیال شدم و زنم گفت تکرار نمیشه(البته از از نظر اون پیامک و رابطه جنسی دو مقوله جدا هستن)
    دومی با ی نفر دیگه که حسابی کار به طلاق کشید -رفتم وکیل گفت همه باید همه حقوقش رو بدی(حسابی از نظر مالی ضرر میکردم)
    پس شدم یکی مثل خود بی ناموسش-اینقدر کنجکاوی کردم که سومی را کشف کردم-شروع کردم به جمع آوری مدرک-از پیام های جنسی تا رد و بدل شدن عکس-شانس رابطه فیزیکی رو نتونستم ثابت کنم
    مشاور محترم بالخره شرایط جدائی را به نفع خودم تغییر دادم
    الان که دارم مینویسم حالم خیلی بد است-داغونم-غرورم مدانگیم جریحه دار شده-حالا بیخال
    دوستان زنهای که اینطوری هستند طبق تحقیقان من 99 درصد احتما خیانت دوم و سوم هست پس الکی خودتون گول نزنید که میخوامش و عاشقشم فقط راه نجان خودتون از فکر و خیال جدای و طلاق است
    بهش گفت میبخشم ولی از مهریه ات بگذر بکنش مثلا 50 تا سکه یا 100 تا سکه
    این زنها میگن پیامک با رابطه جنسی فرق داره-تازه این زن من ادعای مشاوره بودنش و روانشانس بودن هم داره
    دوستان مردای عزیز زنم گفت اگه تو من رو لخت با ی نفر تو خونه پیدا کنید که هر کاری کنیم به غیر از دخول جرم ما آخرش شلاق میشه-دوستان همه مهریه و نفقه و اجرت مثل و غیره رو باید بدیدن
    شما بگید میشه با این زن که تازه دستش پر شده زندگی کرد-روانشمناس عزیز چطور میشه با ی زن که رابطه داره ادامه داد
    تو روایات داریم خوک کثیف و لجن که بهت برخورد کنه و بدنت بهش آغشته بشه از این زنها بهتر هستن
    در ضمن مشاور عزیز رابطه جنسی ما هفته یک و دو بار بوده-زندگی هم هیچ کمبودی نداشتیم
    آقایون تنها راه برا خیانت که خودتون رو راحت کنید و فکر و خیال مثل موریانه تو ذهنتون نیاد فقط طلاق و جدائی
    بچه رو بهونه نکنید-به خاطر نفر سوم که کیف و حالش میکنه و هر وقت اراده کنه بیاد سراغ زنت موندن اشتباه محض
    الان که دارم مینویسم تونستم خودم رو پیدا کنم-اینطوری نبود که-روح و روانم داغون داغون
    کاش تو همون رابطه اول شرش رو میکندم-ولی واقعا دوستش داشتم-اشتباه اکثر آقایون
    یا حق

    پاسخ
  • خانم اقایی
    نوامبر 2, 2022 00:17

    سلام ممنون ازپاسخگویتون..۸ساله که شوهرم خیانت میکنه اولش صحبت کردم قول داددوباره تکرارشد دست روقران گذاشت دوباره تکرارشد نقض های زندگیمو درست کردم هرچی که گفت همون شدم ولی خودش تغییرنکرد به خانوادش گفتم ..پیش دوتامشاوررفتم..قهرکردم هرکاری کردم درست نشد وقتی شوهرم دیدکه من مشکلی ندارم به دروغ گفت تومنودوست نداری توگیرمیدی همه اینادروغ بودفقط میخواست منومقصر کنه که مثلامن باعث خیانتش شدم..حالاهم به هیچ عنوان دست بردارنیست ۸ساله بای زن شوهرداررابطه داره..به زندگی ازهرلحاظ میرسه اگه خیانتش نباشه خیلی خیلی خوشبختم ولی متاسفانه حاضرنیست ادم بشه..سکوت کردم بریدم هیچ راهی جواب نداد من بیچاره چه کنم؟

    پاسخ
  • سلام
    مطمئنا ک حرف شما صحیحه و همه اصولا دوست دارن درباره خیانت صحبت کنن اما همه از ترس اینکه قبحش‌ بریزه و دیگه از طرف فرد خائن بشه ی‌عادت و علنا خیانت بکنه می‌ترسن
    ک مطرح نمی‌کنن

    پاسخ
  • سلام
    متاسفانه یک روز اتفاقی و زود تر از معمول ب منزل برگشتم پشت در متوجه حضور یک آقا در منزل شدم.کلید پشت در بود نشد وارد بشم و بعد از کلی صحبت وارد شدم ک اون شخص هم فرار کرد از پنجره..احساس مردن احساس پوچی و امیدوارم کسی تجربه نکنه..بعد از دعوا و کتکی ک زدم‌ با کمک از همین سایتهای مشاوره خودم رو کنترل و آماده بخشیدن و ادامه زندگی کردم‌
    متاسفانه بعد چند ماه در سفری متوجه شدم ک اون رابطه قطع نشده.با کنترل روی خودم چیزی نگفتم و از آشناهایی ک داشتم پیامهاشونو میگرفتم وغالب تنه و تهدید ک شروع نکنی ی وقت اشتباه نکنی ب شکل دیگه ادامه دادم تا دیدم داره گستاخی میکنه.مجدد درگیر شدیم و خانوادش وارد موضوع شدن و قول داد آخرین بار باشه ک امیدی نداشتم ب قولی ک داد.رابطه ادامه داره.آدرس اون شخص رو در اوردم و الان همسرم‌ رو خونه نگه داشتم و فقط ب مرگ اون شخص فکر میکنم…مخصوص زمانی ک میببنم از صبوری من سواستفاده میکنه تو تصمیمم‌ مصمم تر میشم.اینم بگم‌ بی غیرت نیستم ولی از اون دسته افرادم ک ب هیچ عنوان نمیتونم ازش جدا بشم‌و طلاق بدم بره..هر جا هم رفتم کمک بگیرم قانونی بشه اون شخص زندگی دیگه ایی رو بهم نزنه.مدام میگن ای آقا طلاق بده بره..

    پاسخ
  • سلام .من متوجه خیانت شوهرم شدم و پیامهاشو با چندیدن فرد دیدم که صحبت از قرار و کیفیت قرار کرده بود
    دو فرزند دارم امکان جدایی ندارم ولی نگران اینده فرزندانم هستم .
    فعلا سکوت کردم که خیلی برام سخت بوده و به شدت روی رفتارم با بچه ها اثر گذاشته
    مشکل من اینه با توجه با اخلاق همسرم اگه بعد از صحبت لج کنه و علنی کنه رفتار ش رو من چه کاری میتونم انجام بدم

    پاسخ
    • تحریریه همدل مشاور
      فوریه 15, 2021 11:20

      باسلام‌ باتوجه به شرح حال قبل از هرچیزی شما باید وضعیت خودرا مشخص کنید اگر مجبورید که در این زندگی بمانید باید پذیرش این موضوع به گونه ای باشد که موجب خودازاری وخودتخریبی شما نشود واز همه مهمتر به بچه های شما آسیب نزند اگر پدیرش این شرایط سخت است شما باید از یک زوج درمانگر کمک بگیرید تا علت پیمان شکنی در همسر شما مشخص شود وراهکار مناسب ارائه شود پس بهتر است یکی از این دو گزینه راانتخاب وبعد بصورت تخصصی کار شود

      پاسخ
      • سلام
        چندروزی هست که فهمیدم همسرم بادوستم بهم خیانت کرده وباهم رابطه دارن …
        13سال اززندگی مشترکمون میگذره تابه حال یک بارهم دعوامون نشده یک شب اتفاقی دیدم مرتب گوشیش زنگ میخوره برداشتم متوجه پیام های که فرستاده بودشدم اصلا باورم نمیشدچندروزیه که دنیاروسرم خراب شده فعلاسکوت کردم نمیتونم تصمیم بگیرم پسرم روبه خونه ی مادرم فرستادم تامتوجه ی گریه هام نشه اخه بزرگ شده 11 سالشه وخیلی باهوشه
        الان یک هفته است که خوارکم شده غصه خوردن گریه کردن وهنوزم باورنمیشه دارم فکرمیکنم ببینم کجای زندگیم اشتباه کردم ولی به جایی نرسیدم همیشه بهش محبت کردم احترام گذاشتم
        میخواستم خودکشی کنم ولی صورت ماه پسرم جلوی چشمام بود
        امیدوارم هیچ کس حسی روکه من دارم واین اتفاق روتجربه نکنه

      • سلام
        چندروزی هست که فهمیدم همسرم بادوستم بهم خیانت کرده وباهم رابطه دارن …
        13سال اززندگی مشترکمون میگذره تابه حال یک بارهم دعوامون نشده یک شب اتفاقی دیدم مرتب گوشیش زنگ میخوره برداشتم متوجه پیام های که فرستاده بودشدم اصلا باورم نمیشدچندروزیه که دنیاروسرم خراب شده فعلاسکوت کردم نمیتونم تصمیم بگیرم پسرم روبه خونه ی مادرم فرستادم تامتوجه ی گریه هام نشه اخه بزرگ شده 11 سالشه وخیلی باهوشه ونخواستم متوجه بشه
        الان یک هفته است که خوارکم شده غصه خوردن گریه کردن وهنوزم باورنمیشه دارم فکرمیکنم ببینم کجای زندگیم اشتباه کردم ولی به جایی نرسیدم همیشه بهش محبت کردم احترام گذاشتم ازته دل دوستش داشتم وعاشقش بودم باتموم مشکلات زندیگم جنگیدم همیشه هوای شوهرم روداشتم کل زندگیم همسرم وپسرم هستن
        صورت ماه پسرم جلوی چشمامه نمیخوام فرزندطلاق باشه چون خودم فرزندطلاقم وخوب میدونم چه مشکلاتی پیش میادوخودم تجربه کردم نمیخواپسرم تجربه کنه
        امیدوارم هیچ کس حسی روکه من دارم واین اتفاق روتجربه نکنه.
        نه کسی رودارم که باش دردل کنم نه مشکلم روحل کنم اصلانمیدونم بایدچیکارکنم تنهادوستی که داشتم اون بودکه ازپشت بهم خنجرزدوواردزندگیم شد
        فقط توکل میکنم به خداتاراه درست روبهم نشون بده
        ازشماوسایت همدل مشاورهم ممنونم که به مشکلات ماتوجه میکنیدوراهنماییمون میکنید❤

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست
Call Now Buttonتماس با همدل مشاور